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Descubre los secretos del Body Pump

Descubre los secretos del Body Pump

Acude a una de las mejores tiendas de deportes en Castro Urdiales para encontrar el equipamiento y complementos que necesitas para practicar tu deporte favorito. En nuestro establecimiento encontrarás las mejores marcas en artículos deportivos tanto para actividades al aire libre como de interior. Encuentra aquí las mallas, el top, las pesas y el calzado adecuado para practicar "Body Pump", uno de los deportes grupales preferidos de las chicas para perder calorías y fortalecer toda la musculatura del cuerpo y del que vamos a hablar hoy en nuestro blog.

Al contrario de lo que pueda parecer, el Body Pump no puede considerarse como otra de esas actividades de moda pasajera de los gimnasios, pues ya lleva casi 25 años poniendo en forma y haciendo sudar a chicas de todo el mundo. Por lo que en Zona Sportcreemos que ya podemos hablar de un deporte consolidado que se ha ganado un puesto de honor en los gimnasios a golpe de fuerza, esfuerzo y mucha música. 

El secreto de los buenos resultados que ofrece esta actividad, se basa en el trabajo que hace de lo músculos utilizando pesos medios y potentes repeticiones. Los materiales utilizados en las clases suelen ser bancos aeróbicos, discos de peso variable y barras. Las clases son dinámicas y amenas, ya que cada grupo muscular se trabaja al ritmo de una canción diferente, sin olvidarse del calentamiento y los estiramientos. 

El Body Pumb es una buena elección si quieres quemar grasa y tonificar la silueta, gracias a los ejercicios de superseries y descansos de corta duración, que maximizan la quema de grasa a la vez que fortalecen los músculos. Ven a una de las mejores tiendas de deportes en Castro Urdiales y consigue lo necesario para practicar este efectivo deporte.

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