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Ventajas de entrenar con pulsómetro

Ventajas de entrenar con pulsómetro

Nuestra amplia experiencia en el mundo de las tiendas de deportes en Castro Urdiales nos permite asegurar que si vas a realizar un entrenamiento periódico, lo mejor es que lo hagas con pulsómetro. En este post te explicaremos de manera sencilla algunas de las ventajas de entrenar con este dispositivo y más especialmente si el tipo de entrenamiento que realizas es de carácter aeróbico como running o ciclismo.

En primer lugar y como expertos en el mundo del equipamiento deportivo y las tiendas de deportes en Castro Urdiales, destacamos la importancia del uso del pulsómetro porque éste nos permitirá registrar de manera precisa nuestra frecuencia cardíaca mientras realizamos ejercicio. Si por razones de salud o por razones de rendimiento tenemos que movernos dentro de unas frecuencias cardíacas concretas, con el pulsómetro podremos hacerlo con exactitud.  

El pulsómetro también nos ayudará a evitar el sobre entrenamiento y reducir al mínimo la posibilidad de lesiones ya que es mucho menos probable que éstas ocurran si nuestro cuerpo se encuentra haciendo un ejercicio controlado por este dispositivo.

Con el pulsómetro también obtendremos datos como las calorías quemadas, temperatura corporal durante el entrenamiento, distancia recorrida, velocidad media… y muchos más datos que podemos volcar en nuestro ordenador para ver de manera gráfica la progresión de nuestro estado físico y del rendimiento de nuestro ejercicio. En definitiva, el uso de pulsómetro nos va a permitir entrenar mejor y de una manera más segura.

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